長い間続けてきた「バレーボール」 今日を最後に「解散」しました。
最後だからと食事会を 開いたけど 集まったのは3人でした。
潮時だったんだなぁってつくづく思った。
良いお勉強になりました。
来月からウォーキングを始めます。 バレーの運動量には足らないだろうけど
今まで週3回やってた練習をウォーキングに替える事にしました。
歩くと言う事には慣れてないので 膝や足首を痛めないようにサポーターしないとね
しんどそうだけど ちょっとワクワクしてる いつまで続くかわかんないけど(笑)




2日間「カステラ」を焼き焼きしてたんですが 今日は私の大好きな「スコーン」をUPしますね
材料はバターを全く使わず その代わりに生クリームをたっぷり使います。


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こんな感じです。

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材料を混ぜて半日くらい寝かす。
お(^o^) や(^O^) す(^^) みぃ(^-^)

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冷蔵庫から出してきた生地を3枚にスライスする
これで チーズと胡桃をはさみます。

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カットして焼きます。 \(^o^)/

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焼き上がり~




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