キウイソース

今夜焼いた山食もまたまた撃沈!
成功した事も無いけど
 (*ノω<*) アチャー

この事は後半で・・・・

       

病気が発覚してから バランスのいい食事を心がけてるんだけどなかなか難しい
昼や夜は外食の可能性もあって むずかしいので 朝だけはチョンと食べようと頑張ってます。
その中に「ヨーグルト」が有ります。
買う方が経済的なのか自作する方がいいのか ヨーグルトメーカーも安くはない
とは思ったけど 家電好きは迷わず購入
 (笑)
朝にヨーグルトはずいぶん続けてます。

プレーンだけで食べるのは苦手なので 何かソースやジャムを入れて食べてるんですが ちょうど切れちゃったので久しぶりに作る事にしました イチゴももう売り場に無いし 桃は高いし・・・・で目に留まったのが「キウイ」

00IMG_4740.jpg
ゴールドを2個 グリーンを1個
G_4741.jpg
お砂糖はお好みで

G_4742.jpg
500Wで3分3分4分 の計10分レンチンしました。

G_4746.jpg
水切りヨーグルトで食べました。

       

00IMG_4760.jpg 00IMG_4762.jpg

00IMG_4763.jpg 00IMG_4770.jpg
>失敗への道の工程


       




皆さんコメント残していってね 励みになります。


にほんブログ村 スイーツブログ シフォンケーキへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

猫野美弥音

Author:猫野美弥音

いらっしゃいませぇ~

カレンダー

<
>
- - - - - - -
- - 1 2 3 45
6 7 8 9 10 1112
13 14 15 16 17 1819
20 21 22 23 24 2526
27 28 29 30 - - -

全記事

Designed by 石津 花

検索フォーム

月別アーカイブ

 

最新記事

最新コメント

QRコード

QR

RSSリンクの表示

黒板時計

グラフ ィカルとけい
ioi.toot

カウンター

現在の閲覧者数:

カテゴリ

りんく

ブロとも申請

この人とブロともになる

トラックバック